jump to navigation

Inilah Alasan Anda Untuk Bersepeda!!! Mei 2, 2009

Posted by eljarie in Healthy.
trackback

Bersepeda adalah salah satu olah raga yang beberapa tahun terakhir sangat digemari di Indonesia. Banyak orang yang menjadikan bersepeda sebagai cabang olahraga favoritnya.

Tidak hanya untuk berolahraga, bagi sebagian orang bersepeda sudah menjadi gaya hidup dan transportasi alternatif. Kini sudah banyak orang yang bersepeda ke kantor atau sekolah.

Selain menyehatkan, bersepeda ke kantor juga hemat dan ramah lingkungan.
Namun, apa saja manfaat bersepeda yang menyehatkan bagi tubuh? ini dia!

Bersepeda sangat baik untuk meningkatkan kemampuan fisik Anda karena
bersepeda merupakan salah satu jenis olah raga cardiovaskular. Salah satu
manfaat terbaiknya adalah meningkatan manfaat oksigen di dalam tubuh.

Selain itu bersepeda juga meningkatkan kekuatan otot dan kekuasaan di kaki dan meningkatkan kemampuan untuk menyangga penumpukan asam laktat. Dengan bersepeda artinya Anda juga sudah menurunkan persentase lemak di dalam tubuh.

Dan sekedar untuk catatan bagi para Newbie yang mau bersepeda jangan beli sepeda yang mahal2 dulu yang penting bisa gowes dulu deh, dan juga jangan malu untuk bertanya mengenai lika-liku sepeda kepada para Senior yg lebih dahulu bersepeda, karena mereka pasti sudah paham tips & Triks dalam bersepeda.
Jadi tunggu apa lagi? Ambil sepeda Anda dan gowes sekarang juga!

Komentar»

No comments yet — be the first.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: